Une bouchée à la fois

Finalement, j’ai confiance. En la vie, en Lui, en moi. Oui. Je crois que ça ne sert à rien de se prendre la tête à ce point-là. Il faut lâcher prise, c’est ce qui est écrit dans tous les bouquins psycho-bien-être-déprime-pas-t’as-tout-pour-être-heureuse. Il faut dire que j’ai une habilité à la prise de tête assez phénoménale. Parfois, je m’épate toute seule ! Donc petit à petit, j’y parviens. Si je regarde un peu en arrière, je vois bien que j’ai fait des progrès. Si, faut bien le dire ! Ca a commencé doucement mais peu à peu, je prévois moins ce qui n’est pas à prévoir pour tout de suite, je me laisse guider par le jour-même, je ne prends plus les rennes et je les laisse un peu aux autres, j’organise moins ou peut-être mieux, sans stress et sans appréhension, je ne me fais plus de souci pour quelque chose qui n’en demande pas, je ne pose plus mille et une questions sur un sujet qu’il est tout simplement impossible de prévoir aussi tôt. Bref, je me suis calmée.

J’ai toujours de belles névroses de fille, mais sans doute que je m’en rends compte plus vite et je peux y remédier plus rapidement. Parfois, pas du tout. De temps en temps je me laisse submerger et les mauvaises habitudes reprennent le dessus. Et je mets des fois trop longtemps à me rendre compte de la prise de tête inutile. Mais bon, on est humain hein… Et puis je réalise que même si j’ai fait surgir quelques nouveaux soucis que j’aimerais régler, je mets de côté d’autres mauvaises habitudes dont j’avais beaucoup de mal à me défaire. Par exemple, j’ai arrêté de me ronger les ongles (ma mère dit que j’ai commencé parce qu’une copine de primaire le faisait… soit). Et je réussis à ne plus fumer (bon, disons qu’hier fut la première journée sans craquer sur "juste une parce que tu me l’offres !"), parce que je me rends compte que j’aime quand mon Lui me dit que je sens bon tout le week-end, quand je n’ai pas les mains qui puent, quand mes vêtements sentent la lessive, quand je ne remplace plus le dessert par une clope genre soit disant je mangerai moins (j’ai commencé pour ça, parce qu’on m’a dit que ça coupait l’appétit et quand t’as des TCA, crois-moi que ça te travaille et te convainc). Bref je fais les choses à mon rythme et j’ai envie de me faire confiance. On dit qu’il faut six mois pour se détacher d’une mauvaise habitude. Ongles/clopes : done. Ensuite, je me sens bien partie pour me détacher de la prise de tête. Ensuite je mets en place la régularité du footing (parce que je me rends compte que je le fais bien une semaine sur deux, alors y’a pas de raison que je ne puisse pas être réellement régulière ! Si ?). Et puis, on essayera de faire d’une pierre deux coups entre la bouffe et les peurs irraisonnées. J’ai déjà bien amorcée la chose, faut que ça prenne forme. Ce ne sont pas des résolutions parce que ça me donne l’impression que ça va trop vite être lâché dans la nature. Non, on dira que ce sont plus des buts et que je me donne le temps de les réaliser. Et en attendant, j’apprécie ce que j’ai et je chérie ma chance parce que merde, à trop se plaindre, on en oublie l’essentiel.

Crédit image : Tasha Anderson
Bande son : Hallucinations – Ava

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